Важкі, набряклі ноги найчастіше є результатом спекотної погоди і малорухливого способу життя. Багато жінок також мають проблему із затримкою води, через що все тіло стає важким і погіршує його естетику. Однак є методи лікування, які швидко приносять полегшення і забезпечують чудову легкість майже відразу!
Чому у нас так часто набрякають ноги? Найчастіше це пов'язано зі способом життя — недостатньою фізичною активністю (це природний насос, який дозволяє крові виштовхуватися вгору, до серця), неправильним харчуванням (набряки в основному сприяють вживання великої кількості солі), високою температурою (типово літня важкість і набряки ніг), занадто багато, невелика кількість випитої води, надлишок алкоголю або недосипання.
Набряклість ніг також може бути пов'язана з порушенням венозного і лімфообігу, а також з багатьма захворюваннями, наприклад, нирок, серця або щитовидної залози. Тому, якщо ви спостерігаєте турбуючий, хворобливий або тривалий набряк, варто звернутися до лікаря - в нашій клініці кожній процедурі передує поглиблена діагностика та медичне опитування, іноді ми також рекомендуємо додаткові дослідження, щоб переконатися, що пацієнт може пройти безпечні процедури, або направити його до інших спеціалістів.
Дренажні процедури
Дренаж покращує лімфовідтік, що дає миттєвий ефект легких ніг. Цей ефект досягається багатьма приладами, які використовуються в нашій клініці для моделювання фігури та лікування целюліту в поєднанні з масажем тіла за допомогою спеціального аплікатора, наприклад Icoone, Onda або Venus LegacyТакож нашим пацієнтам подобається рідко зустрічається в клініках естетичної медицини інноваційний апарат Cosmosoftбез якого я не уявляю роботу з пацієнтами, які хочуть скинути непотрібні кілограми.
Cosmosoft виглядає як вакуумний костюм для дренажу, але на додаток до вакууму він використовує технологію низькочастотного імпульсного електромагнітного поля для зменшення жиру в організмі. Увага! Це єдиний апарат, який дозволяє зменшити не тільки підшкірний, але і небезпечний для здоров'я вісцеральний жир (так званий абдомінальний жир), який накопичується між внутрішніми органами. Він також має чудовий дренажний ефект і дуже ефективний навіть при стійких набряках. А сама процедура приємна і безболісна, навіть дозволяє розслабитися. Це також одна з небагатьох технологій, рекомендованих людям із надмірною вагою та ожирінням для підтримки процесу схуднення з моменту його початку.
Холод і набряки
Низька температура швидко знімає набряк, тому ви можете розраховувати на цей ефект після застосування Proshock Iceметоду, що поєднує кріоліполіз і ударну хвилю. Холод пошкоджує жирові клітини в тій зоні, яка потребує моделювання, а акустична хвиля стимулює мікроциркуляцію та дренаж, щоб організм міг швидше та ефективніше їх позбутися. Однак дуже бажаним і улюбленим нашими пацієнтами «побічним ефектом» цього лікування є приємне відчуття охолодження (ідеально підходить у спекотну погоду!) і миттєве зменшення кругообігу шляхом позбавлення від застою води та лімфи. Наші пацієнти часто називають цю процедуру «легкі ноги» і кажуть, що вона дає відчуття легкості, якого вони не мали останні 15-20 років!
Спосіб життя
Естетика йде рука об руку із загальним самопочуттям, а турбота про здоровий спосіб життя значною мірою впливає на наш вигляд. Тому в нашій клініці ви не тільки пройдете ефективні процедури для обличчя та тіла (і заодно, якщо у вас небагато часу і хочете використовувати його по максимуму), а й навчитеся доглядати за своїм тілом, щоб уповільнює процеси старіння, і ви можете насолоджуватися гарним зовнішнім виглядом і струнким тілом без набряків.
Щоб уникнути важких ніг, головне впровадити у своє життя наступні корисні звички – це насправді не так вже й складно!
- Подбайте про щоденну дозу фізичних навантажень і зарядок — це не обов'язково повинні бути відразу боротьба або фітнес-клуб, достатньо більш тривалих прогулянок. Якщо у вас сидяча робота, робіть регулярні перерви, наприклад, кожну годину — виділіть буквально 5 хвилин, щоб встати і порухатися.
- Пийте багато води — більшість із нас, на жаль, не зволожують організм належним чином. Ви повинні випивати мін. 2 літри води.
- Ви можете змішати воду з лимоном, огірком, петрушкою — це буде мати кращий смак (якщо ви не любите пити чисту воду) і матиме додатковий дренуючий і омолоджуючий ефект (завдяки великій кількості вітамінів і природних антиоксидантів).
- Спробуйте обмежити або повністю виключити зі свого раціону алкоголь, сіль і продукти, які піддалися обробці - все це сприяє затримці води і набрякам.
- Якщо ви не можете приїхати до нас на лікування і у вас набряки, наприклад, від спеки, прийміть прохолодний душ або помасажуйте шкіру охолоджуючим компресом (або кубиками льоду, загорнутими в чисту серветку) - це швидко принесе полегшення! А ось від гарячих ванн відмовитися.
- Подбайте про здорову масу тіла - зайва вага сприяє набряклості!
Також варто підкреслити, що регулярно повторювані дренажні процедури покращують відтік рідини в організмі та запобігають набрякам. Тож варто постійно запланувати їх у своєму графіку, якщо ви схильні до цього, особливо влітку.